人的身材也是有很多的，作为女性来说还是骨架小一点比较好，来看看骨架大还是胖的测试方法是怎样的?骨架大还是胖的测试方法?骨架大和骨架小的区别有哪些：

(相关资料图)

方法一：软尺测手腕法

这个方法就是将软尺绕到手腕上，测出手腕的大小便可以，依照下面的表你就知道自己是真胖还是假胖!

骨架大小的判断值为R，R=身高/手腕围;R质愈小，骨架愈大。

R值解析：

女性：R值小于9.9为大骨架，10.9~9.9为中骨架，大于10.9为小骨架;

男性：R值小于 9.6为大骨架，9.6~10.4为中骨架，大于10.4为小骨架

方法二、圈手法

没有软尺也不要紧，用这种方法方便又简单。测量方法：用另一只手的中指与拇指，轻轻的扣住另外一只手的手腕骨头最凸出

A=小骨架：两只手指头相叠超过一个指甲盖

B=中骨架：两只手指头刚刚好相碰

C=大骨架：两只手指头没办法相碰

大骨架和小骨架的区别：

小骨架

小骨架的女生其实比较占优，即使是肉肉的时候看起来也不会很壮，只要减肥了就一定会有效果，还没减下来的时候只要多注意一下穿衣，很容易就可以藏肉显瘦。

大骨架

大骨架的女生就比较容易显壮了，即使减了很多看起来也不会太瘦，所以大骨架的话一定要注意身材管理。不过骨架大的女生一般也比较高，可以利用一下自己的优势，加上穿衣打扮，一样美美的。

是胖还是骨架大的测量方法就介绍到这里了，这下是不是长见识了。